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跑步圣经

跑步圣经

加入书架 赞(4 踩(5 上传者:九十八度

《跑步圣经》|总人气: 309| 总推荐: 4| 总收藏: 0| 简介:

        作品:跑步圣经  作者:[美] 乔治·希恩 郭佳 译  内容简介:  《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。  乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。...

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