地品轻功秘籍轻云功，他现在还无法练习，等突破到第四层就可以开始修炼了。
晚上，辰星又假称在院子里面练内力。
因为辰星经常夜里练习内力，霍恩杨琳已经习惯了，只是有些担心他听了父亲的事后的心情状态。不过，在辰星再三强调没事后，两人便点点头，由得他去了。
半夜里，辰星偷偷摸摸的又摸入了火种基地里。
似乎基地的面貌又改变了一些。
在这些天里，这地下火种基地每一天都会变一个样子。这才约莫一个月的时间，已经俨然是一处地下宫殿的模样了。
“有什么好东西要给我？”
辰星一进入地下大厅，就迫不及待的问龙云。
“你梦寐已久的东西，生命医疗舱的营养物质已经准备妥当，原本定下的是十五分钟的量，不过由于你最近的表现，慷慨的龙云准备给你加五分钟，总计二十分钟！”
“真的！”辰星一脸欣喜。
总算等到了第二次的“胎息”机会，而且有二十分钟！比上次还多了一倍时间！这次能否突破到练气期第四层呢？
再次来到地下三层。
此时，龙云在地下三层新开辟一个修炼区，把生命医疗舱搬到了这里，并进行了一些改进，专门用来收集和研究辰星修炼过程中的各种数据。
按照以往的步骤，辰星钻入了进了医疗舱中，并注入营养液，然后由口鼻呼吸转为了丹田呼吸，进入了胎息状态。
辰星运起第三层的练气法门，开始修炼内力。
他要争分夺秒，利用上每一秒的时间。
源源不断的元气，从丹田中生出，再按照练气口诀步骤，转化为自己所用的内力。
丹田逐渐被内力充盈至饱满，辰星开始把内力调到周身各处经脉，不断的完成一个又一个的大周天。
由于内力源源不绝，先赴后继，驱使着内力不断的在体内形成循环。辰星感觉现在运行一个大周天要比以往快出一百倍，几乎每一息就是一个大周天！渐渐的感到周身的经脉内内力饱满，像要炸裂而开一样！
练气第三层着重的是练体、练经脉、！
人本来的经脉是狭小闭塞的，初始只能容纳很小一部分内力流动。
但是，随着不断的练功扩展，经脉容纳量会越来越宽广。
可是这里会出现一个疑问，那便是：经脉是如何变得宽广的？难道它是像一根水管一样，不断的被撑大的？
其实不是，所谓的经脉之说只是一种抽象的概念，想表明的是内力在体力运行的通路。这个通路跟人的**息息相关。
本来，人的肉身里就是像千万条小溪一样，具有很多可以容纳内力流动的道路，但是这些道路就像迷宫一样，断断续续的，前后不呼应。
而经脉，就像是这组庞大迷宫里面唯一的一条通路，让它能够首尾一体，形成循环。
而真正想彻底贯通整组迷宫，让整组迷宫变成一条畅通无阻的道路，那便是修炼内力的武者所一直追求的。
当达到那种境界的时候，可以说人的整个**就像一个巨大的丹田，容纳内力恐怕是千亿倍。
但是想要做到那种地步，首先就是要练体，先遁着前人找到的那条唯一的迷宫通道——经脉运功，然后用内力不断的“开凿”周围的“小溪”，把它们纳入到自己的迷宫通道里来。不过“开凿”需要极多的能量，要先让通道感觉饱满，不断的给通道施加压力，然后像“爆炸”一样把通道周边的“小溪”纳入进来，犹如万水溪水流入大江一般。
这个过程充满了“暴力”，所以在“开凿”的时候，并不是一帆风顺，修炼者需要承受极大的痛苦！
此时，辰星正经历着这样的痛苦，全身的经脉被内力饱满，随时都会“爆炸”一般，那种膨胀挤压感真是难受极了。
修炼第三层和第二层真是天壤之别！
但是，此时的辰星，兀自咬紧牙关，意识绷紧，生怕自己忍受不住昏过去。一旦昏过去，内力没有意识作为主导，就会渐渐消散，之前的苦功就会白费。所以，他要让自己保持清醒，加强意识，可是一加强意识，就会对痛楚更加的敏感，成倍的增加。
“你体内的疼痛信号非常强烈。要不要我给你注射镇痛剂，帮你抑制一下？”龙云的声音在他的脑内响起。
通过营养液，龙云也可以传递声音。
辰星在生命舱内，艰难的摇了摇头。
他想忍过去，自己才刚刚练体，如果现在就进行镇痛，以后就会产生依赖。而且若是不经历这种疼痛的过程，即便练体成功，也只是一名没有意志的武者。
义父霍恩曾经跟自己说过，武者重的是意志，只要意志坚强坚定，即便你武功不如别人，也能超强发挥，击败意志力没有你高的敌人。
嘣！
辰星感觉体力有什么东西崩断一样，然后无边无际的痛苦从全身传递到脑中，他的身体不由自主的颤抖起来，意识险些中断。
他内力的经脉终于到达了一个临界点，“爆炸”了开来。
海量的内力开始疯狂的冲破“壁垒”，开始“开凿、改造”经脉周边的“小溪”，把它们纳入到“江河湖海”之中。
至此，辰星才进入到第三层最关键的阶段——炼体！
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第五十三章、炼体
练气第三层大概可以分成两个阶段，第一阶段是充盈内力，运满整个大周天的经脉，使经脉里的内力充盈饱满。第二个阶段就是开始炼体了，修复和扩宽经脉，使内力的流量增多。当经脉扩宽完毕后，就算突破到练气第四层了。
这里，会对人的资质有一个关键点：资质好的人，在第一阶段“经脉爆炸”到第二阶段炼体完成后，会比资质差的人，有更宽广的经脉。原因是，资质好的人能生成和积攒更多的内力。
辰星的资质算比较差的，本来按照正常修炼速度到这个地步，他炼体过后也会比资质强的差很多。除非他能获得极品内功心法——修习上等内功心法的人，将会产生更多的内力，可使炼体的整个过程更加迅速和不缺内力——然后，再凭借自己的努力、机缘，或许能逐渐拉近与那些具有天才资质人的距离。
不过现在，辰星却不需要担心。因为，在练气期内，没有任何内功心法的修炼速度可以比得上胎息的！
到了第二阶段后，他在刚开始爆炸那一瞬间剧烈疼痛，差点昏过去外，源源不断的内力开始发挥作用，一边扩展新区域，一边修复受损的经脉，疼痛在这个时候，在慢慢的减弱，达到了他可以忍受的范围内后，身体终于停止了抖动。
在医疗舱外的大屏浮空显示器上，不断的流动各种各样的数据，上面有很多特殊的符号，让人看得头晕目眩。
这些都是医疗舱收集到的辰星的数据。
此时，原定的二十分钟时间才堪堪过半，营养物质的运用却已经超出了原本的预计。
“看来随着他修为的增加，维持一单位时间的营养物质数量会成几何倍数的增加，不能以原有的数据进行定义。”龙云接收这些数据，进行分析运算，得出结论。
“现在已经算出来维持二十分钟的真正含量，增添营养物质到达这个数值。”
之后的时间很快就过去。
医疗舱打开后，辰星有些艰难的从医疗舱里面爬了出来，脸上露出一些疲惫。
他赤身**的站立起来，左右上下伸了伸四肢，感觉从未有过的轻松，仿佛又脱胎换骨了一般。身体上的肌肉变得更加充实，具有力量。
辰星尝试的挥动了几拳，力量明显增长了许多。
改造经脉即是改造身体，改造身体，就会强化肌肉。
这便是武者的炼体之法。
“怎么样，突破到了第四层了吗？”龙云这时问道。
“没有，还差一点，若是再来个十分钟，就能突破了。”辰星露出渴望的表情，想要让龙云再给他来十分钟。
龙云读懂了他的眼神，晃晃脑袋道：“没有可能。一切按照规矩来。你知道你这次的练功耗费的营养物质已经超过了我的预期了。”
辰星一愕：“为什么？”
龙云道：“随着你的境界提升，你单位时间所需的营养物质会越来越多，而我之前的计算是按照你上次的消耗来计算的。如果要问这次到底耗费了多少营养物质，大概是我原本计划量的一点五倍。”
辰星听到龙云的话，不禁吐吐舌头：“我不管，反正你答应只要我认真学习，每月就会有十五分钟的练习胎息的时间，你可不能因为这个理由，而克扣我的时间。”
龙云道：“你当我是地球上的那些大贪官吗。我自然是说到做到，这次不也补充你到足额的时间。”
辰星立刻做出发现了龙云秘密的表情，道：“好啊，原来你还私藏了许多营养物质，若不是因为这事，你也不会给我使用！”
龙云倒毫不在意他的指责：“这叫战略储备，合乎逻辑。若是没有这些储备，恐怕十分钟你就得出来了。”
十分钟。辰星评估了一下时间。那个时候自己才刚刚冲破经脉壁垒，经脉也才刚刚开始修复和扩展，身体还很疼痛，要是那个时候出来，虽然不会功力倒退，但是身体疼痛是少不了的。
“那还是依你做战略储备，只要保证我每次都能足质足量的练习内力即可。”辰星道。
“这个自然。”
辰星用手捏了捏自己的鼻梁，感到有些疲劳，问道：“为什么我会感觉那么累，明明身体充满里力量！我却仍然感到疲劳。龙云，你知道这是怎么回事吗？”
“你这是精神力透支。”龙云道。
“精神力透支？”辰星疑惑。
“是的。精神力在科学里面叫做脑能量，它有很多种表现形式，比如意志力、毅力、念力等等。从哲学的角度去研究分析，它不在物质界，而是在心灵界——这是一个假象的世界，捉摸不到，但是与物质界有交流。精神力不能直接干预到物质界，却能通过人的肉身去影响到物质界。当然，物质里的一些东西也会通过人的肉身影响到精神力。”
“刚才你练功感受到了极大的痛苦，你凭借着意志力硬生生的抵抗住了疼痛的侵蚀。这并不是没有代价的，你此时的精神力耗损严重，感到疲劳，就是表现。”
“在我对你的身体数据收集分析后，得出结论：你在生命医疗舱内进入到胎息状态，体力的内力运转速度千百倍增长，这固然能使你的修为加快，但是同样却也会加倍消耗你的精神力量。如果一个人肉身强劲，但精神力却亏空消耗殆尽，那便会成为所谓的脑死亡。没有精神的支撑，肉身也会慢慢的�
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