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阿辉感激地说道，大大能对我讲这些话，完全是为了我的未来，我明白大大的一片苦心，我可以向大大保证，我以后在自悟反省上一定要彻底，除恶务尽，让自己的内心世界干干净净的。
吴为道，我对你的哥哥吴宋就说，要注意养成自悟反省之功，经常反思自己之过。接着又道，有嫉妒心的人，看到别人比自己强，不光是心里难受，还要想法败坏别人的心境。我对有的朋友讲，做坏事不能包容，这很好理解也很容易做到，做好事善事也有不包容难包容的。友人听了我这话感觉奇怪，他理解的包容就是对别人身上的缺点，做了什么不好的事情，能够包容，对于做好事善事怎么还需要包容？我说，对嫉妒心强的人，看到别人做了好事，心里就难容得下，鸡蛋里挑骨头，一定想找出点瑕疵，以此贬损减损别人的功德。友人听了感慨道，没想到包容里面还有这个门道。
吴为又感慨道，尊重那些有作为的人，是现代文明人的起码要求。你也喜欢看体育赛事吧，你看西方那些运动员，即便在场上输了，也会当众对胜者表示祝愿祝福，这就是对竞赛规则的尊重，失败了从自己身上找原因，通过使自己强大的方式去战胜对手，这样的精神会促进双方共同进步，实现整体提升。寸有所长、尺有所短，周围的人都有各自的长短处，嫉妒心强的人总喜欢揭人家短处，靠揭短为乐，这不等于给自己树敌？如果带着尊重他人的心情，看到他人取得优异成绩主动表示祝贺，虚心向他人学习，自己就会逐渐变得浑身都是长处，取得成绩时，他人也会对你表示由衷的祝贺。过去有本书，专门谈我们中国人窝里斗，窝里斗就是嫉妒心强盛的表现，见不得别人比自己好。我分析当代一些大学生之间相残的问题，发现有些学生是小心眼心里黑窝里狠，对自己的同学心存嫉妒，结果在一些微末小事上爆发了，最终是害人害己。
阿辉听了吃惊道，我们同学在一起议论嫉妒心，也没有想到大大说的这个层次啊。
从此，阿辉在班级里看到哪位同学有了优异的表现，就带头鼓掌祝贺，渐渐成为班风。
第二二六章 治疗失眠症
齐先声回到家乡，吴为张罗老友相会。宋柔看到挨着坐的吴为和齐先声，对比太明显了，说道，你看，你们两个同岁，他的生日还比你大，看上去你却比老齐至少大七、八岁的样子。
齐先声笑道，我总与90后接触，不象老吴总与比他年龄大的人接触。我看上去虽然年轻，换个角度却说明我不成熟，老吴多成熟啊。
宋柔笑道，你这是给他吃开心丸呢，他就喜欢别人给他吃开心丸，他自己也给自己配开心丸，现在还想给别人配开心丸吃。别人吃开心丸越吃越年轻，他却越吃越见老。同样的药他吃了不好使。
齐先声笑道，嫂子不知，老吴心里装的事情比我多，耗费的心血多，自然要显得比我老。但是，你看他外貌虽然显老，他心理却很年轻。
吴为笑道，我也时常想象，现在的我同十几岁时比较，有什么不同，总觉得我还是我，只是心里装了许多的人和事而已。不过，听了齐先声的一番话，我应该反思我自己，经常思考年大年老的问题，看到想到的景象是日渐衰老，心理是不是也会随着衰老，至少是难高兴起来。
吴为把研究的目光开始转向新生代，好奇的想象着，会不会产生如同齐先声那样的年轻化效应。他意识到这个新生代再现了复杂的社会现实。阿辉属于知二代，在高中阶段的富二代、官二代、贫二代，将会是怎样一种生态。
阿辉发现吴为特别喜欢听他讲述同学们的故事，只要一聚会，就会对吴为讲述他身边的故事，听吴为再给他一分析，自己也会产生别有洞天的感觉。
阿辉讲道。有个女同学，讲韩秋云，给我们讲她如何对付失眠症。她一讲这个题目，一下子吸引了大家的目光。失眠症可是我们同学经常遇到的问题。格外引起大家注意，想听听她有什么高明的办法。她说。她的失眠症，说来可能让同学们感到好笑，在上高中之前，她从来没有离开父母度过一个夜晚。她家住在外县。从来到市实验中学成为住宿生的那一晚开始，就得了失眠症，睡不着觉，想尽各种办法，就是想睡着觉，反而越想越睡不着，患上了焦虑症。因为连续多少天睡不着觉。整天昏昏沉沉，无精打采的样子，上课根本听不进去课，本来她的胃口非常好。吃什么都香，口感特好，因为睡不着觉胃口也败坏了，吃什么都没味道，一上课就埋头桌上，那是实在没精神，挺不住了。没办法，她就给她爸打电话说失眠了。她爸听了自然很着急，说是再不行就回来上县一中读。给她爸爸打完电话，她心中也动摇了，想回家去读，那天晚上躺在床上辗转反侧，虽然是睡不着觉，可大脑在紧张地思考着，转回去学习，这个名声传出去可不大好听，失眠症，不知道的会猜疑她，失恋了，还是跟不上学习进度，或者融入不进班级氛围。转回去就是逃避呀。再说了，现在回到家中睡觉问题可以解决了，可也不能一辈子就在父母身边啊。带着那些猜忌就是回去了，失眠症就能好吗？失眠症，是自己身上发生的问题，有什么了不起，连自己睡觉问题都解决不了，还能解决什么问题。她忽然想起同学们经常议论的面对面，于是想，面对面也应该包括面对自己吧，面对自己的失眠症，想到这里，心里涌出一种和失眠症共处的勇气，干脆就面对它、认可它、接受它，不能驱逐它战胜它，就不要心里总想着它，告诉自己不要总拿睡觉当回事，不要总想着失眠症。说来也怪，心里一放下不想了，感觉内心开始平静下来，闭上眼睛让思维触角自由联想，处于自然想什么就想什么的状态。已经一年多的时间了，心里还是头一次摆脱了失眠症的困扰，那种感觉真是太奇妙了，思绪的自由，格外轻松的那种感觉。其实，我们说思想自由，但真正能达到思想自由是很困难的事情，思想总是被这样那样的什么症状拴束着，难以放飞想象的翅膀。再听到室友均匀的呼吸声也没有那种焦虑感觉了。令她惊奇的是，居然渐渐地进入了梦乡，那可是经受多少天失眠的折磨以后，第二天早上醒来，睁开眼室内显得非常寂静，大脑感觉格外清晰，仿佛被什么洗刷过一般，一看表已经是上午十点了，马上起身，简单洗漱了一下赶去上课。从那天开始，她每晚都可以安然入睡了。通过这件事对她的启示是，不管自己遇到什么样的精神上的问题，只要你能坦然地面对它，就是成功解决的开始，如果你总是躲躲闪闪地，它就总会来纠缠你，折磨你，让你不得安宁。
吴为笑道，这个现象挺有意思，失眠症是普遍存在的现象，一般都是在面对比较大的心理压力时出现的问题，精神高度集中，总是集中在给自己造成压力的那件事情上，又苦于一时找不到妥善的解决办法，结果是越想越放不下，越放不下越难于打开思路，苦于找不到好的解决办法，陷入焦虑之中。我有个非常要好的老同事也是这个毛病。我就告诉他，你别总想睡觉这件事，尝试去想别的事情，想a件事不行，再想b件，依然不行，你就继续这样想下去，想到n件事时，你的思想就会悄悄发生变化，注意力已经由单纯地专注于睡觉这件事上，转移到其他事情了，意味着脱离了那件事情的拴束，精神上渐渐恢复了自由，这样思来想去，疲劳感再袭来时就容易很快进入梦乡。当然，这样做不单纯是心智技巧，是需要有意识强化修习训练的。
阿辉听了，笑道，大大讲的总比我们想的深刻，我们怎么就没有想到修习训练强化呢？难怪我和一些同学谈论，睡不着时数星星数绵羊数大街上的行人汽车，数来数去还是睡不着。数要成为专注还是偏重技巧去了，离开了修心养性啊。
第二二九章 爱情要趁早
一天深夜，宋柔看吴为翻来覆去睡不着觉，便道，你是怎么了。吴为道，我喜爱上阿辉这孩子了。宋柔道，你喜欢上他又能怎样，人家也不用你帮什么，你想帮他又能帮他什么，别瞎想了，孩子在家里有父母，在学校有老师，快睡吧。吴为道，我总觉得自己应该给他做点什么。宋柔道，我看你是闲的没事找事。吴为与宋柔两人性格上互补、生活上互济、情感上互爱，他想把自己的切身体会讲给阿辉，使他少走弯路少吃苦头少跌跟头。他说，现在普遍的早熟早恋，应该提醒阿辉，爱情也要趁早，看上有合适的女生可以处一处。从我自己的亲身经历，觉得爱情有醒脑益智之功，比如你对我就是这样。宋柔心里虽然喜欢听这样的话，嘴上却道，纯粹的歪理邪说。吴为道，发育良好的爱情有助于开发人的智力，丰富人的情感生活，培育和发展人的爱心。吴为又谈起吴宋上大学生时，他有意识提醒孩子，大学时代的恋爱成功率很低，而且还有统计数字，成功率只有5％，毕业后各奔东西，工作生活上的压力难以使爱情进行到底。吴宋却认为，他和白雪的爱情是互相促进型的，他就是那5％里的。后来，两人同时考研，吴宋如愿考上了，白雪却没有考上，她陷入深深的痛苦之中，面对吴宋常常失声痛哭。吴宋主动帮她复习，第二年又联系报考院校；招考老师看到吴宋陪着白雪去报名，也很受感动，说吴宋挺够意思。吴宋说，她把最高贵的青春都给我了，我为她做点事情太应该了。吴为说，从孩子的亲身经历中。看出爱情使人富有责任心
其实，此前在两家人的一次聚会时，吴为从阿辉谈论阿枚的表情中，已经看出他对阿枚的情愫已生。为了及早把自己的想法讲给阿辉。他有意张罗两家人聚会。
这次聚会。吴为有意先玩起手机，阿辉看了惊奇道。大大也玩游戏啊，又凑到他身边看玩什么游戏，一看便叫道，大大还能打飞机呢。阿辉马上对阿乐道。大大打**上的飞机呢，再一细看，更加惊奇了，打到600多万分了，太厉害了，我们同学有时进行打飞机比赛，最高纪录也就打到200万分。大大这么大年龄的人，居然能打出这么高的比分。
吴为笑道，我过去打坦克，一个人用一只手柄能打到五十关。可以打一个来回带拐弯，打俄罗斯方块，打到顶级9和12组合，一启动方块就刷落到顶了，下来的方块简直是直接飞落下来，那可真是考验人的快速反应能力，手脑协调的敏感性。我通过玩游戏不只是防止脑衰，更重要的是强化大脑的反应能力，开发大脑吧。我并不反对学生玩游戏，这也属于智力开发的一种有效手段。任