怎么样呢？我不知道你是老虎，处之泰然。所以老子问我们“能如婴儿乎”。“抟气”就是聚气，“柔”就是要把身体各个关节都要软化，不能硬化，所以“抟气”。
“气”是什么？“气”在医学来说，就是我们的生命，中国人古代或者比作水，或者比作空气、气。那现在有电了，可以比作电。到底这个生命是什么东西，经络是什么？人死了以后再去解剖找不到经络，所以西方说经络是胡说的，可是经络存在大家都知道。我们做过实验，把五伏特的静电放在小指头上，到浑身去找，找不到，在哪找到了呢？心脏里找到了五伏特的电，这是心经，不到别的地方去，就到心里去。大拇指是肺经，五伏特的电在大拇指上，就在肺里找到了。经络是科学的，而且可以传电。我们买的电器都是每秒钟60个振幅，美国的电是50，是60个振幅，每秒钟比较强，220、240的是比较弱一点的，所以生产也便宜一点，欧洲用的都是这个电，日本和美国用那个110、120的。人造的电最高也不过60个振幅，你猜我们身体这个“电池”里包的电有多少？4900万个振幅，一秒钟，所以我们要碰到这个电，太粗糙了，把我们搅乱，我们就死掉。什么叫针灸呢？你把针插上去，就是个小的天线，它就从宇宙里把4900万振幅的电充进来，所以针灸虽然说这个穴那个穴，其实什么穴都不找，你只要插根针下去，你就充电。（笑声）就舒服多了。如果我们这个“电池”用掉20％，就病病歪歪的，如果少了50％，就进了医院了，动不了了；如果少掉80％，浑身都插了管子了；如果100％都没有了呢？就走了。祭奠的时候，大家都会走到前面看看他，有的丢个花在里头，有的人骂他是个混蛋，他也没办法回答你，他眼睛鼻子都好好的在那里，你说他真好啊是个伟人啊，他也不知道感激你，他走了，留下的躯体过两天就会烂掉化掉。这个生命不在里头，就完了。
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黄老哲学与生命智慧（9）
所以老子说要抟气，生命要保护住，怎么保护呢？他教我们一个办法，你平常要“握固”。苏联有个人叫科林，科林发明了一种照相机，叫做kerling photography，也叫高电压高伏特照相机，能把生命照出来。手就像火炬一样，像点了蜡烛一样，有颜色，而且可以从火炬上就可以诊断你有什么病。手就像刷子一样，如果我把手放在你脑袋后头，你又不知道我在干什么，但你能感觉到，当然我现在不能做这个示范，平常你在人家后头把手放在后面这样，人家就会感到哎什么人摸我，你明明没摸到他，怎么感觉是摸呢？因为气、电已经碰到他了。气功里头有发功的讲法，有没有呢？是有的，但是很多人都没那个大本事，是吹牛的，并不真的发功。可有的人练得好啊，隔很远的距离能够用“电”把你打倒，这个事是实在有的，但不是每个人都能做到。他要是真的发功把你“电池”充电的话，那损伤太大了，一般来说不做这种表演，真有本事也不必做这种表演。他要是说表演，他就有问题，他就是想你怎么怎么，想“要”，要名或是要利，所以才那么做的，真人是不露相的。老子说，张开手啊，这个气就走了，一睁开眼睛，气就用掉了。眼睛是心灵的窗户，到了晚上很困的时候，第一就是眼睛睁不开了，这就是没有“电”在里头了，要充电了，赶快去充电。睡得好的话，384个穴都张开了，宇宙就来充电，充到明天早上，生龙活虎一般起来了，又来“费电”，所以老子教我们要“握固”——攥住大拇指，把手攥紧了，婴儿就这样，自动自发的就会握着手，这叫“握固”，使气不散在空气里。这个我都试过的，别人说你坐飞机不是飘洋过海有时差么，在飞机上千万不要忘了把手这么攥着，你攥着的话，下来没那么累，时差反应不会怎么影响你。大家也可以试试看，如果你哪一天实在很累了，也这么坐着攥着手，试试“握固”。老子《道德经》里有这个话，这是抟气的一种方法。
抟气有很多方法，但我今天没办法讲得太详细了，我有一本书叫《养生之道》，这书里讲了很多方法可以抟气，把气保留住，而且还有自己充电的办法，学那个龟、鹤、麋鹿，它们都是长寿的动物，古代的学者就去研究它们为什么长寿，它们有什么动作跟别的动物不一样，找出它的特点，然后再重新设计，放在人的身上来用。所以它们都是帮我们抟气的。老子说“深根固蒂，长生久视”，我们说的“根深蒂固”是形容词，根要深，蒂要固，可是老子说“深根固蒂”，你要去坚固它，是一种行动，要去做，然后可以长生。长生是生命的量，“久视”是看得见，永远看得见，是生命的质。眼瞎腿瘸了还活着干嘛呀，没意思了，什么都看不见了。多久叫长生呢？没有一定，活得越长越好，可是一定要有质，就是还能看得见，灵魂之窗还打得开，那么就活得有意思了。“深根固蒂”都是讲抟气，怎么不浪费掉生命，不要浪费那个“电”。“抟气至柔”，保持运动，要做运动，一定要做运动保持身体的柔软。
什么叫“老”啊？老态龙钟就是一种，再老呢，站都站不稳了，拄个拐棍，颤颤巍巍的。什么叫“年轻”啊？怎么活动都行，柔软的。在政府也好，企业也好，什么地方不柔软了，硬化了，就糟糕了。肝硬化了，就是肝癌了，各器官硬化了，生命的质就没有了。活着要自自然然，不要加压力。有人说练功，练功不一定能够好的，我看有的打坐，腿都肿了，还要盘起来，疼得要命。我说你不要盘了，找个椅子坐着，舒服舒服就得了。那个盘腿打坐并不好，影响血液循环，本来坐着就够累的了，还要那么一盘，那不是硬化了么。原则是要“伸”，不管做什么运动，都要保持软化。
老子说“比之青草”，青草在生命力强的时候是很软的，等到草死的时候，就硬了，硬了就代表死亡。第二个问题是，你能保持住你的生命力么？保持你的身体健康么？那你就要学得像婴儿那样自然而然，不要勉强自己做任何事，不要推动自己努力啊一定要做个什么，自然做到了就好了，生命是第一。
第三，“涤除玄览，能无疵乎”，“涤除”是说在思想上要洗掉很多东西，拿现在这个电脑来说，你天天用完了以后，就要洗掉一些东西，删掉一些东西，有很多废掉的东西不要了，如果你不舍得删掉、洗掉的话，很多有用的东西进不来了，你再打开啊电脑死掉了。电脑如此，我们的脑子也如此，天天要换新东西，天天“涤除”，删掉不要的东西，让新的东西可以进来，保持头脑的新鲜，“玄览”，“玄”是高深，这就讲到辩证法了，要用辩证法的思维方式去看问题，眼光要高要远，不能只看眼前，如果只看眼前，整个思维的方式就是平面逻辑，不行的，所以美国哈佛大学的人已经意识到这个问题，我们这样搞下去会完了。老子说“玄览”，就是辩证。
第四，“爱国治民，能无为乎”，这一句话要破开来说，谁都会爱国，“国家兴亡，匹夫有责”，爱国是对所有的人讲，“治民”可不是对所有的人讲，这是对领导说的，你能无为么？能不干事么？这是一个意思，可是“无为而治”，“无为”这句话在老子《道德经》里一共出现了十次。不作为也是一种“无为”，是“不先机”，就是不在人家没有准备好的时候你就有所作为。还有一个是你不去管人家的闲事，什么你都要干涉，领导先能管住自己那是最好了，不要老出主意来管你，要知道他讲一句不要紧的话，可你就要天翻地覆啊，整个国家就天翻地覆啊，所以老子说“君主无为”，你要无为，不要乱出主意，不要乱管，因为你的权太大，你讲话太算数了，你不能轻易讲话，不要轻易出主意。君主要无为，下面的人要有为，一共有十种，今天我没办法讲这么多。“无为”不是简单的，不像梁启超说的，老子把中国人教坏了，教人不干事儿。不怪老子，是梁启超不懂老子。就像人家讲《易经》不好，因为你不懂《易经》。他也应该无为一点，不要乱讲话。
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黄老哲学与生命智慧（10）
再说“天门开合，能无疵乎”。“天门”是什么？历代解老子的都有很多讲究，可是老子说来说去都离不开人生。有人说天门是头顶上的一个门，叫做百会穴，百会穴是灵魂出入的地方，这么说就扯远了，扯玄了，什么灵魂出入呢？“天门”是嘴巴，开五脏的门户。鬼谷子说嘴巴可以吃，不可以说，你多吃一点没关系，不要多说，多说就糟糕了。老子一直强调一个人说话要很小心，“言善信”，说话要有信用，不多说，说出来的话肯定做到，绝对不去乱答应别人，不要轻诺寡信。“无疵乎”，就是退一步，你保守点，不要讲大话。
最后一句是“明白事达，能无知乎”，明白事理，通人情，四面八方都要能顾得到，你能够没有知识么！学识不够是不行的，所以要学。
时间已经过了，我没有办法再仔细地讲下去了。老子提了这六个问题，也是我们自己应该自问的，时常问问自己，这样我们就绝对是个比较完善的人。如果我是个完善的人，我的家庭也比较完善，我的社会圈子也比较完善，那么我的国家才可能完善。
最后一句话送给大家做一个座右铭，“既以为人，己越有；既以与人，己越多”。这叫带着允许的诫命。这是老子的高明之处——问题里头就包含了答案，这就是老子了不起的地方。
谢谢各位。
主持人：我开始在介绍张先生时，故意没有说他的年龄，是想等他讲完以后，让大家猜这位站着讲了两个多小时、滴水未进的儒雅之士有多大岁数，结果张先生自己先说了，75岁啊。大前年了，文学馆还请过一位同样来自远方的国际知名的加籍华人学者叶嘉莹先生，80岁，也是站着讲了两个半小时，没喝一滴水。跟他们一比，我是刚届不惑，就已显未老先衰之相。（笑声）
张先生给我们讲了黄老哲学，并由此讲到修身养性，显出他作为哲学博士和医学博士的功力道行。说实话，我至今对老子其人其经，用老子的原话说，都还是不“可道”而“无名”的。因为，在我看来，若“可道”而“有名”，或许“道”亦是“无道”了。读《老子》之前，我接受的是那个被大多数人一贯奉为了带上宗教色彩“修道德”、“自隐无名”避世隐士的道家祖师爷，而非范文澜所说的中国古代“杰出的无与伦比的伟大哲学家。”
我把老子的受众分成了四大类，不一定对：对于进道观拜他老人家的信徒，《道德经》是求正果的神仙书，虽然也未见得就真能读懂；对于缺乏古文修养和哲学知识的俗众，非白话写就的5000字堂奥无穷的文言，毋宁天书一般；对于拙如我者，知“道”个似是而非就敢凭兴趣胡乱猜度的“士”人，那是一个难解的文学的思想文本；再有就是深得“道”里，又出于“道”外，并“道”出个“理论”来的学者作家，像张先生。
老子的《道德经》是以“道”为中心所展开的生命哲理书。“道生一，一生二，二生三，三生万物。