《吴娟瑜的成功父母学》

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吴娟瑜的成功父母学- 第3节


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  我从现场请出了五位听众,分别代表了这位女士的父亲、母亲、姐姐和两位哥哥,然后顺着她的心灵感受去排列家人的位置,这时大家看出了一个生命的真相。
  这位女士把“姐姐”紧拉在身边,“母亲”则在约半步远的位置,这样看起来,她的女性关系算是不错,彼此亲近但不依赖。但她把“父亲”和两个“哥哥”的位置摆到哪里去了呢?
  家人四散而立?
  仔细一看,“父亲”站到遥远的墙角,两位“哥哥”也分别站到厅堂里的两个角落,三位男性各自拉开了极为疏远的空间。
  当整个“家庭序位”很明显地展现在大家眼前,这位女士也睁大了眼睛看着,琢磨着自己究竟是在什么样的家人关系,什么样的家庭气氛中成长。
  “你有没有发现成长过程中缺乏了阳性气质的助力?”当我这样一问,这位女士若有所悟,但是她仍不明白这有什么关键性的影响。
  我简述了一个人生命体需要阳性气质和阴性气质的和谐及互补关系,若一方太弱或太强,往往影响行事的成败。以这位女士为例,由于从小缺乏和父亲、兄长更多直接或正面的相处关系,以致减少了阳性气质(如:勇敢、坚强、果断、明快等特质)的吸收,也因此遇到困难挫折时,容易显现退缩、自责、担心等情绪。然而在懵懂未知的幼年岁月,又有谁能抵挡命运中不可抗拒的局面?问题是事情既已发生,人生又难以重来一遍,这时该怎么办呢?
  引导之下,这位太太下定决心把“父亲”请到身边,两个“哥哥”也请过来,当“全家”紧密而亲近地搂肩围成一个圆圈,家庭序位终于有了正确而平衡的排列,这位女士的心灵也感受到笃定和关爱的支持。
  接下来,让这位女士重新处理儿子挨打事件时,我扮演了安亲班老师的角色,只听见她声调坚定,语词清晰,人也站得挺直地说:“老师,今后如果我的儿子犯错,请用善意规劝,而不是拿起棍子就打……”
  就是这个神奇的时刻,全场听众都领受到她的转变,十分钟前自怜悲泣的角色不见了,如今她对自己的感觉和对事情的处理态度已经不一样,不但讲话态度据理力争,口气也不再软弱了。
  在她回座之前,听众给了她热烈掌声,感谢她如此勇敢地探索自己,帮助大家成长。
  海宁格是国际级大师,在心理治疗领域有极深刻的洞见,他经常受邀至世界各地以“家族排列”助人成长。在一次接受访谈时,他曾说:“我认为自己只是把真相呈现出来的人,真正帮助和治疗个案的是真相,而不是我。”“事实便是可以告诉我个案的心灵状态,以及关于他的问题或是牵连纠葛的根源。”(《爱的序位》,伯特?海宁格著,霍宝莲译,商周出版)txt电子书分享平台 

你的家庭序位,对了吗?(2)
前述女士就是在家人的序位中看出自己不敢据理力争的生命真相,她需要重整个人阳性气质和阴性气质,好让自己在教养子女时该刚则刚、该柔则柔。
  另一个事例是,有位妈妈问及:“为什么我五岁的儿子常对我大小声?”孩子这么小就不懂得尊敬妈妈,这可能是家庭序位也出了状况。
  儿子没大没小?
  我邀她的丈夫出列,并找了位小孩听众代表儿子,果然,这时只见他们的家庭序位图形竟然是—— 儿子紧靠着爸爸,妈妈则站在遥远的地方(至少三十步远)。看到老婆被排斥到家庭的角落,这位男士不好意思地说:“我们最近常有争执。”也就是当爸爸推开了妈妈,然后把儿子紧紧拉近时,小小年纪的儿子窜进了家庭重要的位置,这使得他变得没大没小,也更加的无法无天。而遥远的老婆失去了平衡位置,难怪心生怨恨,常和老公起口角之争。
  “幸好你们现在看到儿子成长的危机,再不尽速调整夫妻关系,今后儿子会越来越难教导了。”我提醒他们。
  夫妻俩看懂情势后,这位先生举高了手向老婆热情召唤,老婆逐步走到他的身旁,三个人紧紧围靠时,一个家庭的平衡关系,终于找到了定位。相信今后当儿子看到爸爸妈妈互相敬重、彼此恩爱,他就没有“骑到大人头上”的行为偏差了。
  人和人之间,竟然存在这么多有趣而微妙的关系组合,除了现有家庭的问题,还可以追溯到原生家庭的排列关系;一个人的问题,甚至可以受祖父、祖母、外公、外婆或叔伯舅姨的影响。
  一位主观意识强烈的太太“不准”老公到海外经商,原来她从小受尽祖父母的疼爱,在家庭序位里,位置超越了自己的父母,因此从小独断独行。当她看懂这个部分时,终于决定放下身段,尊重老公的意愿。
  一位独自带养孩子的单亲爸爸,苦恼孩子不懂事、不懂得体谅他。当家庭序位排出来,他哑然失笑了,因为他把儿子的位置摆到了自己的上方了。他领悟到:“我可能有补偿心理,把儿子尊为上宾,视若父母,难怪他看不到我的辛苦。”
  类似这样,家庭序位失去正确位置,关系就会面临崩解,可能会出现争执、对立、分手、离婚、生病、折磨,甚至自杀、死亡的失序景况。
  因此,不要小看家中每个人的感受,也不要忽略家庭序位的重要,通过反省和觉察,画出目前家庭序位图、原生家庭序位图,甚至画到父母的原生家庭序位图。你将发现,长久以来一直不能理解的性格特质、行为习惯,甚至思维模式,原来都可找到它的蛛丝马迹呢!
  家族排列(Family Constellation) 
  德国系统心理学家伯特?海宁格(Bert Hellinger)发现每个家庭成员的互动,往往受家族曾经发生的负面事件所影响,例如:家庭失和、意外伤害、身心疾病、自杀身亡或暴力犯罪等。 
  “家族排列”的过程,通常通过模拟让当事人重返当年困扰事件的情境,并重新感觉当年的失落、不满、悔恨或哀伤等。当事人通过辅导老师的引导,可以很奇妙地看清楚生命中曾经被遗忘或疏忽的原因,也可以感受到新的家庭动力的鼓舞,找到更好的家庭位置,同时,让未来的日子过得更平衡、系统和更有被关爱的感觉。 
  建议读者们在教导孩子成长的过程中,除了通过探索、辨认自己可能受到的家族的负面影响,同时尽快调整出正面的、积极的生命力量,减少并避免让下一代又受到后遗症的影响。 
  同时,也要看懂目前家庭中丈夫、老婆、爸爸、妈妈、公公、婆婆……他们是否也在“家族排位”中,曾经找不到自己被合理对待、被真心关怀的位置,以致对于你在管教孩子时,有了相反的意见,阻挠的情形? 
  总之,对“家族排列”有多一层的认知和体悟,对孩子、对家人都会有更耐心的引导和更宽容的接纳。这样,围绕在孩子周围的大人们,就可以提供给孩子一个身心健康成长的环境了。 
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家庭沟通有窍领(1)
在深圳,一位讲求高效率的妈妈,终于对儿子说:“我不能太急了。”
  在上海,一位努力改善亲子关系的爸爸,终于明白抬头挺胸向前走,才能建立儿子良好的自我形象。
  2004年,我应实践家知识管理集团公司之邀,和郭腾尹副总共同主持“菁英团队Vs。亲子教育”的演讲会。这是一趟丰富的成长之旅,让我见识到来自各行各业的杰出人士,他们求知若渴、不时低下头来抄笔记的认真模样,令我印象深刻。
  兹列下这三场亲子沟通巡回讲座的内容,让我们来关心这些杰出的职场人士,在转身面对自己的家人时,他们会有哪些困惑和紧张,以及如何调整沟通技巧和心态。
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  我不是坏女孩
  在深圳,当我谈到“情绪吸收”的议题,点出子女会将父母的情绪表现吸收为自己的情绪时,一位女士忍不住热泪盈眶,于是我邀请她到学员面前,练习说出压抑已久的负面情绪,同时释放它。
  原来,在她念中学时,有一天突然收到一封爱慕者的来信,这件事被她的父亲知道了,立刻在家里掀起了轩然大波。
  她说:“我不认识那个年轻人,也不明白他为何要写信给我,可是在父亲眼中,我已经是个大逆不道的女儿,他认定我偷偷地早恋,连一点让我把话说清楚的机会都没有。”这件事之后,这位女士感觉自己像是“坏女孩”一样,一直得不到家人的谅解。如今,自己都已结婚生子了,然而谈起情绪、谈起父亲,她如鲠在喉,一时难过不已。
  这时,我请她从“我是好女孩”“我是很棒的人”和“我喜欢我自己”这三个句子中挑出一句来成长。最后,她决定了第三句。接着,在闭上眼睛不停复述“我喜欢我自己”的过程中,她破涕为笑了。
  没错,或许长辈没想到当初的一句话会影响子女一辈子的自我认知,但是从渴望成长的人的角度来看,虽然不能立刻改变外在环境,无法马上改变别人的看法,但是至少可以改变对自己的感觉。
  这位女士在回到自己的座位上时,除了享受全体学员给予她鼓励的掌声,同时也宽心许多。
  我是他的妈妈
  在深圳的演说会场,有位十多岁的少年,看来生涩而内向,在我引导他的过程中,他明显地有着手足无措的模样。后来,有位四十多岁的女士从会场跳了出来,指着少年对我说:“我是他的妈妈。这么多年来,说他也不是,不说他也不是,我都不知道怎么和他相处了。”
  原来这位妈妈在公司是高级主管,对员工总是高效率地领导,所以公司业务蒸蒸日上。可是这套管理方法拿回家后却不管用,儿子总是用沉默不语或摇头来响应,她又急又气,却无法把儿子当员工“fire”(辞掉)。
  “我爱我的儿子,可是又气他总是跟我闹别扭。”说话速度挺快的妈妈提起儿子颇为无奈。
  “你知道吗?我们明明想鼓励孩子,没想到说出的话语和口气却是负面的,这使得孩子内心起反感,导致自我防卫机制的出现。何不把话语转一转,例如:妈妈相信你做得到,妈妈看到你正在进步中。”
  “原来如此,我越啰嗦他越没有信心,而且离我越远。”聪慧的妈妈反应颇快,她已经找出亲子关系矛盾的关键所在。她又说了一句自我提醒的话:“我不能太急了。”
  向儿子道歉的父亲
  “我的教育水平不高,过去不懂得教育儿子,曾经有一段时间,儿子见了我也不打招呼,我心里很懊恼,上了相关课程后,我回到家已慎重向儿子道歉,现在我们的关系正在改善中。”这位父亲约莫四十多岁,可能为了养家糊口而操劳过度,看来非常的瘦削,连背腰都弯了。书 包 网 txt小说上传分享

家庭沟通有窍领(2)
这时我建议他改变身体的感觉,我告诉他:“你长相英俊而且笑起来很好看,何不抬头挺胸,然后展现亲切的笑容,这样可以让儿子从你的形象建立连结、建立自信。”
  一听到“自己改变了,儿子也会跟着改变”的说法,这位父亲严肃的脸庞迅速绽开笑容,这真是神奇的一刻,刚才那个缺乏自信、无精打采的中年男子不见了,只见一位走路虎虎生风的帅气男子,就在全体学员有节奏的拍手声中,大步地走回座位。
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