像聪明人一样思考- 第1节

　　　　人脑被称为“沉睡的巨人”、“宇宙中最复杂的机器”、“生物学上的超级电脑”等。　　　　
　　　　人脑大约由1000　亿个细胞构成，这个数目令人惊讶，但是，我们没有必要去细数脑细胞，我们所能做到的而且只能做的是要去了解它们所代表的意义，因为对于我们来说这才是重点。这些数字只是告诉我们，人脑的能力是绝对惊人的，它超过世界上最精密、最“聪明”的电脑。　　　　
　　　　然而，具有讽刺意味的是：人类在探索外太空极限的同时，却忽略了宇宙间最大的一片未被开采过的地方——　人脑却在地球上。美国斯坦福大学罗伯•；奥斯坦教授曾经说：“人类头脑细胞间的细枝状连接数目，可能比整个宇宙的原子数量还多。”　　　　　
　　　　目前，人类的知识水平正在以惊人的速度飞速前进。过去10年中，人类对人脑的认识比过去整个科学史上所认识的还要多得多。特别是近代科技上所取得的惊人成就，使我们能够借助它们得以一窥人脑的奥秘。　　　　　
　　　　想要了解大脑的基础、认识人的大脑、了解不同的脑波……请阅读本章的内容。　　　　
　　　　人类的行动不但能够反应思考，行动的体验还能变成一种经验的累积，这就是人类行为的一种基本模式。　　　　　
　　　　通过“思考→行动→思考→行动”的反复过程，人类逐渐具备了能力，这些能力或许是人们自己到目前为止都不曾重视但却已具备的能力，这也是人类成长进步的基本条件。同样，在日常生活的行动中，我们不断接触各种信息、人与事，在接触的过程中，慢慢培养自已的思考能力与思考方式。　　　　
　　　　儿童时代，人们好像没有做不成的事。那时，一件事情能不能解决，似乎关键全在个人。而现在，很多我们想做成的事，却常常事与愿违。我们必须尽量把所有可能的负面因素排除掉，以更好、更积极、更得心应手的方法思考，这样，我们才可能有行动的革新。　　　　　　
　　　　脑力激荡是没有止境的。持续不断的思考会变成自己的知识与能量，贮藏在自己的脑中、体内。正因为你积极地反复思考，所以，过去不太可能的事才会变成有可能完成。也就是说，因为反复而积极地用脑思考，所以能养成新的思考方式；因为积极地活用自己的脑部组织，才有所谓“创造性的活动”。　　　　
　　　　脑分左右侧是众所皆知的。天生单脑发达的人大有人在，但是人们经由更多单脑使用的方式，而使右脑发达的情形也不少。脑是一种不可思议的“能源”，特别是在做重要的事情时更加明显。这时，点子会一一出现，这是因为脑的组织作用使然。


第一章　神奇的大脑第2节　认识人的大脑　

　　　　人脑由三部分组成：即脑干、小脑和大脑。　　　　　
　　　　脑干位于头颅的底部，自脊椎延伸而出。人脑这一部分的功能是人类和较低等动物（蜥蜴、鳄鱼）所共有的，所以脑干又被称为爬虫类脑部。脑干被认为是原始的脑，它的主要功能是传递感觉信息，控制某些基本的活动，如呼吸和心跳。脑干没有任何思维和感觉功能。它能控制其他原始直觉，如人类的地域感。在有人过度接近自己时，我们会感到愤怒、受威胁或不舒服，这些感觉都是脑干发出的。　　　　
　　　　小脑负责肌肉的整合，并有控制记忆的功能。随着年龄的增长和身体各部分结构的成熟，小脑会逐渐得到训练而提高其生理功能。对于运动，我们并没有达到完全控制的程度，这就是小脑没有得到锻炼的结果。你可以自己测试一下：在不活动其他手指的情况下，试着弯曲小拇指以接触手掌，这种结果是很难达到的，而灵活的大拇指却能十分轻松的完成这个动作。　　　　　
　　　　大脑是人类记忆、情感与思维的中心，由两个半球组成，表面覆盖着1~2mm　厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层，我们只能处于一种植物状态。大脑本身又分为四个脑区或称之为四个脑叶，即额叶（控制抽象思维的主要结构）、顶叶（帮助处理感觉信息）、枕叶（主管视力）、颞叶（掌握记忆、听觉和语言功能）。额叶位于大脑最前方，顶叶随后，枕叶最小，位于下方，颞叶位于大脑两侧、太阳穴附近。　　　　　　
　　　　人脑的重量约1．5kg，大脑皮质由1000　亿个神经细胞组成，大脑皮质由皮质的灰质和脑本身的白质构成。灰质约有140　亿个神经元，每个神经元与其他神经元的连接多达10000　　条。人脑是宇宙中已知的最复杂的组织结构。每个神经元本身也是一个错综复杂的系统。这些神经元以高度复杂的方式联系在一起。为了说明神经元数量之巨大，如果将100　个神经元装在一个1cm3　的小盒子里，需要一间长、宽、高各10m　的房屋才能装下所有的小盒子。　　　　　
　　　　大脑作为人体的神经中枢，指挥着人体的一切生理活动，如心脏的活动、肢体的运动、感觉的产生、肌体的协调以及说话、识字、思维等。科学研究证明：大脑特定功能源于大脑的某一区域，因此大脑被划分为不同的区域，如感觉区、记忆区、语言区、识字区和运动区等。


第一章　神奇的大脑第3节　四种不同的脑波　

　　　　人脑是凭借不同频率的脑波来传递信息的，就像广播、电视台的指挥中心利用电波发送信息一样。对于人脑而言，当思想、意念在心灵的迷宫中游走时，它就会发出微量的电波。人脑的四种脑波——　α、β、θ、δ，可以通过脑波检测器来测量。将电极黏附在头皮上，在人的清醒和熟睡状态下，检测到的脑波模式是截然不同的。　　　　　
　　　　一、α脑波　　　　
　　　　α脑波，是当人们放松身心、沉思时的脑波。它以每秒钟8～12周波的频率运行着。当人们在做“白日梦”或遐思时，脑波就会呈现这种模式。这种模式下的人应该是处于放松式的清醒状态中。　　　　　
　　　　二、β脑波　　　　　
　　　　β脑波，是一种有意识的脑波，它以每秒钟13～25周波的频率运行着。当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态，或者是在思考、分析、说话和积极行动时，头脑就会发出这种脑波。　　　　
　　　　　　　　　
　　　　三、θ脑波　　　　　
　　　　θ脑波，是人们沉于幻想或刚入眠时发出的脑波。它以每秒钟4～7周波的频率运行着。这正好属于“半梦半醒”的朦胧时段，在这种状态下，人的心灵正在处理白天接收的资讯，而许多的灵感可能就在这个时候突现。　　　　
　　　　四、δ脑波　　　　　
　　　　δ脑波，是人们沉睡无梦时发出的脑波。它以每秒钟0。5～3周波的频率运行。　　　　　
　　　　那么，什么才是最适合工作和学习的脑波？当人们需要接收大量的科学资讯，以便更加了解某种事物时，最好是处于β脑波状态。然而，根据研究、了解该项事物之后，整合资讯的最佳时机却使人处于放松的清醒的状态中，这时放出的是α脑波。　　　　　
　　　　当我们处于β脑波状态时，或许我们正集中注意力处理手边的问题，或许是处理日常活动，但此时我们的直觉之门是关闭的。此时的人，可以说是处于“见树不见林”的状态之中。当我们处于α脑波状态时，身心放松，心灵是比较开放和易于接受外来事物的。　　　　　
　　　　α脑波似乎可以让人们进入潜意识中，但许多学者都认为，当人们处于放松式清醒状态中时，可以最有效地将信息存入长期的记忆中。每当α（事实上，θ也是）脑波最强势时，负责逻辑思考的左脑就会放松警觉性（左脑通常是潜意识思想的过滤和把关者）。这时，心灵更深层次的直觉、情感和创新就能发挥更大的作用。


第一章　神奇的大脑第4节　高科技与大脑的分工　

　　　　大脑的不同部位各司其职，有的管视觉，有的管听觉，有的管语言，有的管思考，这些区域的协调工作控制着我们的全部生命运动。　　　　　
　　　　近年来，随着科学的发展，科学家们发明了崭新的技术，这项技术可以在不造成任何创伤的情况下，对人脑的不同区域的功能进行研究，大大加深了人们对人脑功能分区问题的认识，正电子发射断层扫描技术（简称PET　技术）就是其中常用的一种。我们知道，神经细胞活动的越激烈，消耗葡萄糖的量就越多。PET　技术就是利用这一原理，通过在活体条件下测定神经细胞葡萄糖新陈代谢的情况，来了解人脑不同脑区的活动。　　　　　
　　　　这些研究表明，大脑的不同区域虽然分工不同，但在实施某些功能时，它们也可能结合起来，共同发挥作用，比如语言功能就是一个很好的例子。


第一章　神奇的大脑第5节　人脑七种不同的智力　

　　　　我们每个人至少有七种不同类型的智力，其中有两种智力在传统教育中受到了高度重视，并得到充分训练。　　　　　
　　　　第一种是语言智力，即我们读、写和用语言进行交流的能力。这一种智力在作家、诗人身上得到了高度发展。　　　　
　　　　第二种是逻辑学或数学智力，即我们推理和计算的能力。它在科学家、数学家、律师和法官身上得到了极大的发展。　　　　　　
　　　　其他五种智力包括音乐智力、空间或视觉智力、运动或身体智力、人际智力、内在或内省智力。　　　　
　　　　（1）音乐智力，这在作曲家、指挥家和一流的音乐家身上有着明显的高度表现。　　　　　　
　　　　（2）空间或视觉智力，主要表现为建筑师、雕塑家、画家、航海家和飞行员所具备的特殊能力。　　　　　
　　　　（3）运动或身体智力，这在运动员、舞蹈家、体操运动员身上，也许还在外科医生身上得到很高程度的发展。　　　　　　
　　　　（4）人际智力是与其他人相处的能力，这是销售人员和谈判人员应有的能力。　　　　　
　　　　（5）内在或内省能力即洞察能力，这是人们了解自己的能力，它使人产生直觉，让自己进入存储在潜意识中的巨大信息库。


第一章　神奇的大脑第6节　开发右脑的益处　

　　　　人类的大脑皮层是人体神经系统的最高级部分之一。人类经历了漫长的进化过程，发生了由量变到质变的飞跃。人类的大脑皮层分为不同的区域，每个区域都具有一定的功能。现代科学研究发现：一般情况下，大脑左半球发育较右半球好，这或许是与人们通常使用右手做事情有关，因为指挥右侧肢体的运动中枢在左侧大脑半球。为了充分挖掘大脑两个半球的潜力，必须重视开发右脑的功能。　　　　　
　　　　生活中，大多数人习惯于用右手写字、吃饭或干活。而“左撇子”即用左手写字、吃饭、干活。习惯左手运动的人，产生的大量信息会不断传送到右侧大脑半球的有关神经中枢，促进并加强右侧大脑半球功能的发展，他的右侧大脑半球的功能就会得到进一步的发展。因为人的大脑右半球在技艺、美术、音乐、感情、爱慕和审美方面起主导作用，所以，习惯用左手的人在这些方面的才能会得到较大提高。　　　　
　　　　为了充分发挥和利用右脑的潜在功能，在培养逻辑思维能力的同时，人们更要重视培养各方面技能的发展。人们不妨经常参加各种各样活动，尤其是做一些能够用左手操作的精细技能活动，训练灵活地使用自己的左手。那些习惯于右手活动的人，更要注意不断地锻炼左手，以达到刺激和振奋右侧大脑半球的功能，更好地挖掘右脑的潜能，使自己变得更加聪明，处理各种问题时更能得心应手。


第一章