《不失控:最实用的情绪操纵术》

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不失控:最实用的情绪操纵术- 第14节


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刮倒了这棵枯树,可怜的鸟儿只能竭尽全力千辛万苦地飞到百里之外,另觅栖身之处。终于,它来到了一片巨大的森林之中,林木中结了累累果实。从此,这只小鸟在这巨大的森林之中快乐地生活着。

枯树被风刮倒,小鸟失去了唯一的栖身之所,但小鸟不悲观,不坐以待毙,积极地寻找栖身之所,才有了后来的快乐生活。同一件事情,从这方面看是灾难,换一个角度看未尝不是一件值得庆幸的事儿。

大思想家老子曾说过:“什么事情都有两面性,有它好的一面,必有它不好的一面。”换个角度看人生,是一种明智的选择,是勇气的象征,也是一种生活的态度和技巧。

央视十频道有一段蕴意深刻的公益广告,广告词是这样的:“高度开阔视野,角度转变观念,尺度把握人生。”世间事物,究竟是高还是矮,是长还是短,是宽还是窄,是明还是暗,是正还是反,是欢乐还是痛苦,从本质上说并不取决于我们的处境,而是主要取决于我们的心境,取决于我们从哪个角度、哪个站位来看问题、对待事、对待人。

不同的角度,会有不同的结局。有一个寓言故事的背后,衍生出了一个奇妙的心态变化。这个寓言故事是:

雨后,一个蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来。蜘蛛一次次地向上爬,一次次地掉下来……

第一个人看到蜘蛛,叹了口气,自言自语道:“我不就是个蜘蛛吗?自己忙忙碌碌一无所得。”从此,他更加消沉。

第二个人看到蜘蛛,他说:“这蜘蛛真笨,为什么不从旁边干燥的地方绕着爬上去呢?以后,我不能像它这样愚笨。”从此,他变得聪明起来。

第三个人看到蜘蛛,立刻被蜘蛛屡战屡败的精神所感动。从此,他变得更加坚强。

同是看蜘蛛爬墙,不同的人用不同的角度去看,却有不同的感触、不同的结果。

“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”换个角度看风景,便会有不一样的风采,而换个角度看人生,那更会有不同的景致。

假如用减法的角度去看待人生,会处处充满悲观,充满危机,充满压力:20岁的人,失去了童年;30岁的人,失去了浪漫;40岁的人,失去了青春;50岁的人,失去了理想;60岁的人,失去了健康;70岁的人,失去了盼头。

换个角度,用加法思考人生,则处处充满希望,充满生机,充满快乐:20岁的人,拥有了青春;30岁的人,拥有了才干;40岁的人,拥有了成熟;50岁的人,拥有了经验;60岁的人,拥有了轻松;70岁的人,拥有了彻悟。

所以说,开心过也是一天,烦恼过也是一天,何必烦恼呢?很多人之所以被消极的情绪控制,而成为情绪的奴隶,根本原因在于无法掌控自己的情绪,他们看问题只是从一个角度,一旦认定自己倒霉了,就会一蹶不振,垂头丧气。殊不知,换一个角度看人生,你会发现其实事情并没有我们想得那么糟。

所以,人要以一种乐观、豁达、体谅的心态来关照自己、认识自己,而不是苛求自己,和自己过不去。更重要的是超越自己、突破自己,展望好的生活。跳出来换个角度看自己,就会认识到生活的苦、累或能开心、舒坦,完全取决于人的一种心境,牵涉到人对生活的态度,对事物的感受。

夏天的傍晚,有一个美丽的少妇投河自尽,被正在河中划船的白胡子艄公救起。

艄公问:“你年纪轻轻,为何寻短见?”

“我结婚才两年,丈夫就遗弃了我,接着孩子又病死了。您说我活着还有什么乐趣?”

艄公听了沉吟片刻。说:“两年前,你是怎样过日子的?”

少妇说:“那时我自由自在,无忧无虑呀……”

“那时你有丈夫和孩子吗?”

“没有。”

“那么你不过是被命运之船送回到两年前去,现在你又自由自在无忧无虑了。请上岸去吧……”

话音刚落,少妇恍如做了一个梦,她揉了揉眼睛,想了想,便离岸走了。从此,她没有再寻短见。

少妇之回心转意,是因为她能跳出来从另一个角度看自己,从而看到一种生的曙光,感受到自由自在的力度。

我们的很多坏情绪往往都是自己依靠过去生活中所得到的“经验”做出的错误判断,这时,我们要让自己跳出来,换个角度看自己。你就不会为战场失败、商场失手、情场失意而颓唐;也不会为名利加身、赞誉四起而得意忘形。换个角度看待自己,是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊宁静,从而获得自由自在的乐趣。

人生,是一个多面体,有许多事换个角度看它,“风景”就不一样,也会得到不同的结果。

记得,《千手观音》舞蹈节目的领舞者邰丽华曾这样说:“我感觉残疾不是缺陷,而是人类多元化的一个特点。残疾不是不幸,只是不便。其实,每个人的人生都是一样的,有圆、有缺,有满、有空,这是你无法选择的。但是,你可以选择看待人生的角度,然后带着快乐而感恩的心态面对人生的不圆满。”

威廉·詹姆斯是美国一位伟大的哲学家,他曾说:“我们这一代最伟大的发现是,人类可以经由改变心态而改变自己的生命。”事实确实如此,你用什么样的心态对待你的人生,生活就会以什么样的态度来对待你。

你消极,生活就会暗淡,你积极向上,生活就会给你许多快乐。完全取决你是否能掌控自己的情绪。

换个角度看问题,使自己不再那么片面,让那个自己拥有一个好情绪吧!

生活中没有常胜将军

上帝在每个人命运天平的两边,一边放上名利、权位、成功等,而在另一边则放上相同重量的代价。同样,人的一生顺境和逆境的数量、重量也是大体相等的。你不可能一生只顺不逆,同样,也不可能一辈子只逆不顺。

古时候,有一个步行的人,因为路不平而摔了一跤,他爬了起来,可是没走几步,一不小心又摔了一跤,于是他便趴在地上不再起来了。有人问他:“你怎么不爬起来继续走呢?”那人说:“既然爬起来还会跌倒,我干嘛还要起来,不如就这样趴着,就不会再摔了。”

这样的人,你一定认为他是一个可笑的人,因为他被摔怕了,害怕再次失败。所以不敢再起来继续往前走,因而他也就永远无法到达他的目的地。→文·冇·人·冇·书·冇·屋←

生活中,很多人都害怕失败,当自己遇到挫折或失败时便心灰意冷,失去拼搏的勇气。可是,人的一生中,谁没有过挫折和失败呢?可以说,人生没有常胜将军,谁的人生都会有挫折和失败。

岳飞从小勤奋好学,一身武艺高强,从小又有“精忠报国”的鸿志,所领的岳家军更是英勇无敌。岳飞多次打败金军,受到宗泽的赏识,称赞他“智勇才艺,古良将不能过”。然而,最终却落得魂断风波亭的下场。悲愤之际,他忍不住仰天长叹:“十年之功,毁于一旦!所得州郡,一朝全休!社稷江山,难以中兴!乾坤世界,无由再复!”

吴起是战国时期的政治家、军事家,不仅具有治国的才能,而且长于作战用兵。《韩非子》说他治军时能和士卒同衣食,“卧不设席,行不骑乘”,故士卒乐为其用。魏惠王时,有人认为魏国士卒能所向无敌,应归功于吴起的余教,惠王为此向吴起的后代颁发了赏田。吴起率兵作战所向披靡,无人能当,屡建奇功。然而,却落得被肢解的下场。

韩信是西汉开国功臣,中国历史上杰出的军事家,是中国军事思想“谋战”派代表人物,“汉初三杰”之一。曾先后被封为齐王、楚王,后被贬为淮阴侯。为汉朝的天下立下赫赫功劳,被后人奉为“兵仙”、“战神”。“王侯将相”韩信一人全任,“国士无双”、“功高无二,略不世出”是楚汉之时人们对其的评价。但后来却遭到刘邦的疑忌,最后被安上谋反的罪名而遭处死。

……

所以说,人生没有常胜将军,人的一辈子不可能永远是顺境,也不可能永远是逆境。有人举过这样一个形象的比喻:上帝在每个人命运天平的两边,一边放上名利、权位、成功等,而在另一边则放上相同重量的代价。同样,人的一生顺境和逆境的数量、重量也是大体相等的。这也如同昼夜轮转,形影相随一样,它是没法分得开的。你不可能一生只顺不逆,同样,也不可能一辈子只逆不顺。

人生没有常胜将军,当我们遇到挫折或失败时,不必沮丧失望,更不必从此一蹶不振,失去斗志。掌控自己的情绪,让自己变得积极一些,让积极的情绪占据你的内心,这样,你才能战胜挫折和失败,屡败屡战,最后取得成功。

桑德斯上校是“肯德基炸鸡”连锁店的创办人,他在年龄高达65岁时才开始从事这项事业。因为他身无分文且孑然一身,当他拿到生平第一张救济金支票时,金额只有105美元,内心实在是极度沮丧,情绪也很低落。

然而,他没有让自己的情绪一直低落下去。安静下来后,他开始思考。他不必怪这个社会,也不必写信去骂国会,仅是心平气和地自问:“到底我对人们能做出何种贡献呢?我有什么可以回馈的呢?”随之,他便思量起自己的所有,试图找出可为之处。

头一个浮上他心头的答案是:“很好,我拥有一份人人都会喜欢的炸鸡秘方,不知道餐馆要不要?我这么做是否划算?”随即他又想到:“我真是笨得可以,卖掉这份秘方所赚的钱还不够我付房租呢!如果餐馆生意因此提升的话,那又该如何呢?如果上门的顾客增加,且指名要点用炸鸡,或许餐馆会让我从其中抽成也说不定。”

好点子固然人人都会有,但桑德斯上校就跟大多数人不一样,他不但会想,且还知道怎样付诸行动。随之,他便挨家挨户游说,把想法告诉每家餐馆:“我有一份上好的炸鸡秘方,如果你能采用,相信生意一定能够提升,而我希望能从增加的营业额里抽成。”很多人都当面嘲笑他:“得了吧,老家伙,若是有这么好的秘方,你干嘛还穿着这么可笑的白色服装?”

这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢?丝毫没有,因为他还拥有天字第一号的成功秘诀,我们称其为“能力法则”,意思是指“不懈地拿出行动”:当你每做什么事时,必得从其中好好学习,找出下次能做得更好的方法。桑德斯上校确实奉行了这条法则,从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼,反倒用心修正说辞,以更有效的方法去说服下一家餐馆。

桑德斯上校的点子最终被接受,你可知先前被拒绝了多少次吗?整整1009次之后,他才听到第一声“同意”。在过去的两年时间里,他驾驶着自己那辆又旧又破的老爷车,足迹遍及美国的每一个角落。困了就和衣睡在后座,醒来逢人便诉说他那些点子。他为人们示范所炸的鸡肉,经常就是果腹的餐点,往往匆匆便解决了一顿。历经1009次的拒绝,整整两年的时间,有多少人还能够锲而不舍地继续坚持下去呢?真是少之又少了,也无怪乎世上只有一位桑德斯上校。我们相信很难有几个人能受得了20次的拒绝,更别论100次或1000次的拒绝。然而这也就是他成功的可贵之处。

或许你要说,你已经失败很多次,
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