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7。对第二类型的决定（对与错），你可以在今天或几天之内，用一些方法，帮助你做出“正确的”决定，往后你就不需要一再地为这类的事烦心，把力气和思考，都放在需要从各个角度去衡量的第一类型的决定上面。
8。你可以这么做，挑一个很特别、很私密的地方，比如你日记的最后一页，画出一张所谓的“预先做的决定表”，把你现在可以明确决定的什么是对的、什么是错的，列表写下来，注明日期，签上你的名字，当作是你与自己签下的合约，合约上所列的决定，从此以后你不能再三心两意，一定按照上面所列的执行，举例来说，假如你决定你不吸毒（很确定、事先就想好、白纸黑字写下），那么就算有人把毒品拿到你的面前给你，你也不用再考虑该不该接受，因为你早就跟自己有了不吸毒的约定。
大部分刚步入青少年的孩子，只要给他们一点点的帮助和鼓励，即使是以团体的方式，他们就能为自己列出6到8项可以预先作的决定；如果是在家里这种更私密的地方，由父母来协助孩子，孩子还可以作出更明确、更多项的预先决定事项，这类的决定可以包罗万象，从“不抽烟”到“要上大学”都有，父母可以用一些简单的例子来帮助孩子列出预先作好的决定（“你现在15岁，可能去参加派对，派对中可能人人一根烟，甚至和你一起去的女孩子也怂恿你吸烟，你会怎么说、怎么做）。像这类的讨论，可以让孩子在真正面对问题时，知道如何抉择。
这种预先作好的决定，在与性有关的事项上，特别有它的功效。一个已经了解“性是世界上最奇妙、最美好的事”的孩子，会愿意把这等美妙的事，延到寻得真爱和天长地久的承诺之后，才真正尝试。一旦这种预先作好的决定逐一写在孩子最隐私的日记上时，孩子会一再去翻阅它、肯定它，而父母则可以借着夸赞他，或者把握机会以随机教育的方式，增强孩子对预先所做决定的信心，也常常随机和孩子演练他若实际遇到那样的问题时，他可以怎么做或怎么说。
与8到13岁孩子后续谈话与9到12岁孩子谈青春情事（1）
在美国，大部分小学四、五年级学生，都会上“健康教育”课，这也是父母要在孩子8岁时，跟孩子谈“成长话题”的另一个理由——抢在在毫无过滤，甚至淫秽、不堪的讯息进入孩子的认知之前，先为孩子建立对性的正面认识，奠下良好基石。
学校的健康教育课程，实施起来可能很直接、很有用，但也可能很可怕，端视学校的老师、课程、政策等是如何在主导这件事。可怕的例子很多，像某个小学校长，在万圣节的时候，给每位六年级学生一张卡片，上面有则俏皮的小诗，对“安全的性”歌咏一番，卡片内还附上一个保险套；像《大西洋月刊》（Atlantic Monthly）1994年10月号上有一篇报道，引述新泽西一所高中老师的谈话：“我告诉学生，要享受性的快乐，关键在润滑……，我告诉学生性交有哪些姿势……，我们谈到不同的人在性交时的不同嗜好，接吻的习惯……最后我们还谈到手淫，说明碰触我们的性器官会产生什么样的感觉……。”
谢天谢地！这种极端的情况毕竟不多。我们这本书的主要目的，也不在批判或说这些学校的健康教育课如何地不适切（显然父母会花很多时间担心别人对他们的孩子说了什么跟性有关的话，却较少关心自己对孩子说了那些话）。相反地，我们写这本书的目的，是要帮助父母先发制人，站在领导的地位，先由他们来教孩子有关性的事，然后才让孩子进入学校的健康教育课程（或者媒体、同侪对性的说法），而且成为往后与孩子持续就这议题讨论的一个很好的开始。我们帮助父母为孩子设立一个前提：“性是很美的一件事，而且是可以在一个很适当的时候，用一个很感人的方式，伴随着责任与承诺，使它成为一项非常特殊的礼物”，在这很清楚的前提下，亲子间的讨论就可以随时展开，随时进行。
至少开始和孩子讨论青春情事的时间，可以是孩子的学校开始教健康教育的时候，也可以是你觉得孩子开始要发育、进入青春期的时候。不过，你一定要确定你是走在学校等的前面。假如你在孩子8岁的时候确实和孩子作过“成长话题”的讨论，而且在讨论当中，你跟孩子解释过什么是青春期，在身体上会产生什么样的变化，以及进入青春期之后就有与人发生性行为和怀孕生子的可能，那么此时你就可以轻松地，甚至带点兴奋地，把握每一次机会，亲子间随时进行更深入的讨论。
对 话
“凯特，我想你也很大了，可以跟你谈一点青春期的事情了。你的身体即将产生一些改变，慢慢从一个女孩子变成一个女人。你想不想成为一个女人？”
“……”
“我们上次谈过之后，你还有没有听人说到青春期的事情？”
“……”
你认为“青春期”是怎样的？
帮助她认清楚，青春期是她身体发生一连串的改变，使她成为女人的必经阶段，安慰她不要紧张，帮助她自在地面对像“胸部”、“阴毛”、“阴道”、“阴茎”这类的字眼。
“凯特，要不了多久你的身体就会开始有些变化，那是很令人骄傲的事，你会长高，变得比较有力气；你的声音会有一点沙哑，变得比较低沉；你的胸部和臀部也会开始变大，腋下、两股间也会长出毛来；还有，不管你相不相信，你会开始喜欢男孩子，这些都是很令人期待的事。有些孩子的青春期开始得比较早，你有没有认识的人，他（她）的青春期已经开始的呢？”
“……”
“你认为青春期都在什么时候开始的？期间有多长？”
凯特（协助与提示）：“青春期开始于九、十岁到十三、十四岁期间的任何时候，而且所有的改变都会在开始后的几年之内发生。”
“的确是！而且只要你能了解青春期是怎么回事，并且欣然于它的来到以及所发生的事，那么，青春期来得比较早或晚，其实都没有关系。青春期是很美妙的一段时期，它让你变得更大、更强壮、更好，进入青春期真的很棒——喔，当然，除了两个小小的缺憾之外。你知道在青春期是哪两件小事，让青春期显得不是那么完美？”
“……”
假如她说的是像“我不想长大”或显露出有一点儿害怕的样子，你务必再度跟她强调青春期美好的那一面，不要急着跟她讨论缺憾的问题。
“嗯，我说的那两件小小的缺憾，虽然有时看起来有一点可怕，可是事实上并不可怕，而且一下子就过去了，不会拖很长的时间。第一个是“面子”问题——面疱或青春痘的问题，有些孩子进入青春期就开始“战痘”，好在现在市面上已有治青春痘的药膏很有效；还有的孩子因为长得太快，会有“生长痛”的现象。另外一个我想到的小小的缺憾，则是每一个进入青春期的孩子都会面对的，对孩子周围的人也不无影响，那就是青春期的孩子经常喜怒无常，尤其是在身体改变最大的那一两年里，你情绪的转变会很有趣，有时候没来由的就觉得非常的快乐，情绪高涨、兴高采烈；有时候却又找不出原因地觉得非常沮丧、难过、提不起劲来；重要的是，要提醒自己，每一个青春期的孩子都是这样的，而且面对沮丧、难过，你根本无能为力。不过，这种情况不会持续很久，你只要耐心接纳这样的情况，很快就会过去的，不要忘记这一点，好吗？”
凯特：“好吧！”
“你想青春期的孩子，为什么会长青春痘，或者会有生长痛？”
凯特（协助与提示）：“可能他们长得太快了吧，身体的每一个部分都在改变，连化学物质都发生改变了。”
“凯特，你的答案非常正确！现在我们来谈谈另一个非常重要的事情，那是每一个青春期女孩都会发生的事，也就是月经的出现。月经的出现是很美妙的一件事，只是有时候会觉得很难调适，很不习惯。以前你听过月经吗？”
“……”
与8到13岁孩子后续谈话与9到12岁孩子谈青春情事（2）
“那，记不记得我们曾谈过，女孩子的卵，假如和男孩子的精子结合，就可能变成一个小宝宝这回事？嗯，凯特，当一个女孩子进入青春期之后，每隔约一个月，她的卵巢就会排出一颗卵子，这颗卵会通过输卵管，就像书上的图所画的这样，假如它没有受精，它就会继续往下，最后排出体外。由于它的体积很小，我们肉眼看不到，可是它出来的时候，会有一些血跟着它排出体外，这些血我们却看得到，所以一个女人，或者一个进入青春期的女孩子，每个月都会从阴道排出一些血，这样说，你了解吗？”
“……”
鼓励她有不懂的地方提出来讨论，假如有必要的话，把书拿来跟她解说，并且告诉她学校以后也会教到。
“我会说月经是很美妙的事，是因为月经的到来，显示你的身体一切运作正常，日后你就有可能怀孕生子。只是每个月都要流一次血，听起来有一点恐怖，对不对？”
“……”
“每一个女孩子刚开始的时候都会担心的，可是它并不像你想的那么可怕，你可以使用卫生棉，这样就不会弄脏衣物，你的活动也可以一切如常。不过，第一次来月经的时候，你要让我知道，我会告诉你该怎么做，你就不会有问题了，好不好？”
很明显的，这样的谈话，最好由妈妈来跟女儿说，不过，这并不表示做爸爸的，就不能跟女儿做同样的讨论。
凯特：“好！”
“有些女孩的月经很早就来了，这是大自然让一个女人把身体准备好，好在多年之后，当她决定要当妈妈的时候，可以怀孕生子，你对这样的事，有什么看法？”
“……”
“你对青春期的看法如何？”
“……”
“在青春期里，你觉得什么事情很棒，什么事情却不是那么好？”
“……”
再根据凯特的回答，进一步做更深入的讨论与澄清，记得要维持亲子间互信、互相尊重的气氛，并且随时对孩子能了解这样的事情，表达你对她的成熟的激赏。
“凯特，男孩子在青春期也有很大的改变，不过他们的青春期一般比女孩子晚开始，假如你曾经看过一大群六、七年级的学生，你会发现，女孩子看起来比男孩子成熟，不过，男孩子会追上来的，他们会长得越来越高，越来越壮，肩膀也越来越宽，甚至还开始要刮胡子了。他们也会长阴毛，阴茎和睾丸都会变大。比较奇怪的是，男孩子的声音变化反而比女孩子的大，他们的声音忽然间就变得很低沉，有时听起来，好像不是同一个人在说话的感觉。对男孩子的青春期，有没有什么问题？”
“……”
假如你觉得有必要，不妨从头再解释一次，对凯特提出的任何问题或意见，都要用正面的、鼓励�