都巴诊脉已毕，不像往日那样面『露』欣喜，而是轻轻叹了一口气，“周同，我传你一套内功秘籍，你可愿意？”周同急忙跪下连磕了三个头，“都巴教头，我愿意！”
“周同，这部内功秘籍原是我母亲传下与我，你要学这秘籍，还要给一样事物行三拜九叩之礼，并且，没有得到我的允许，不能传授与他人。”
周同跪在地下不起，心中却想一事。
“周同，难道，你不愿意吗？”“都巴教头，我很愿意，非常愿意，只不过，那个，我的那三位哥哥都，都还没有学到……”周同沉默了，都巴也一时无话。
许久，都巴终于开口，“好吧，那三个孩子我也观察了一段时间，心底还算纯善，只是你那位二哥，需要他发了毒誓，方能学我秘籍！”周同惊喜异常，没想到都巴教头这么好，这么容易就答应了，“都巴教头，我替他们三个给您磕头了……”“嘣嘣嘣……”连磕了十几个响头。
“好了，我自不会亲自传授他们，学得如何，就看你怎么教了！”都巴转身揭开方桌上一面布帕，『露』出一个黑黝黝的灵牌，灵牌前放了一尊香炉。灵牌上自上而下写着：‘先祖黄公牧原之圣灵位’，看下方日期，鸿蒙历四一二三年。
周同心想都巴教头桌子上总是平平整整的，一干二净，我说今天怎么多出一样东西来，还用布帕蒙上，原来是个牌位。学了半年文理，久看《鸿蒙历》，知道今年是鸿蒙历一万一四二八年，这灵牌岂不是七千多年前的物件，这位先人‘黄牧原’已经死了七千多年了。
都巴点燃三炷沉香，周同受意，端正身躯，正对灵牌，两手合于胸前，一躬到底，随后双膝慢慢触地，双手伏地，上身匍匐，“咚‘咚’咚”，三个响头落地。如此拜了三拜，磕了九头，礼成。
等待三炷沉香成了灰烬，都巴跪下磕了仨头，拿布帕将灵牌仔细包了，放入一漆黑的木盒，随后又拿起一块布帕，将木盒包了个严严实实。
“周同，我这里，他们三个不便前来，你拿这灵牌去，让他们行了大礼，按我说的，对灵牌发了誓言。那位那海，让其发了吃狗肉的毒誓，如若胆敢将秘籍泄『露』给外人，其终生以狗肉为食。”
周同不解，问道：“都巴教头，吃狗肉也算毒誓吗？”都巴轻轻一笑，“那海家乌和吴部族的图腾便是‘狗’，他们部族善于养狗，如狗死了，便会盛葬之。你不知道的是，乌和吴部族的人死去，会被抬到荒芜的大草原，让野狗狼群吃了。”
“那是为什么？”周同简直是太惊奇了。“因为，狼和狗本来是一家，乌和吴部族将本族死去的族人喂了野狗或者狼，也既是升天了。其中故理久远难懂，不必理会，只要记住，尊重各部族的习惯就好。”“是，周同谨记。”
“呵呵，不必那么严肃。那海是部族的长房长孙，名字里必须有一字叫那海，也就是‘狗’的意思。你知道嘛，他们部族第一代族长就叫‘狗’，后来的子孙都会在狗字前面加一字，比如那海死去的父亲，叫宝力道那海，‘钢狗’的意思，他的爷爷叫巴图那海，‘结实狗’的意思。”
周同道：“那岂不是叫富钢狗，富结实狗了。”“哈哈，是了，只是蒙人平日只说音话，不说官话，倒也无妨。轮到那海这一代，因乌和吴部族日渐衰落，原本的大贵族变成了破落户，那海的爷爷就重用了祖先的字，单叫那海，意为借祖宗的威名，重整乌和吴部族往日的威风。”
“周同，这一部内功心法需要口传心授，开始传授之前，需要你知道一些人体的经络知识。人分阴阳，左为阴右为阳，背为阴正为阳。，”
“一天有十二个时辰，人体有十二对经脉；一个时辰有八个时刻，人体有奇经八脉；一日有576炷香，人体有576根支脉，这些经脉联系着五脏六腑，躯体筋骨。”
“最重要的是，这些经脉里蕴含着无穷的能量，和丹田之内的内气息息相关，一旦有朝一日完全打通了这些经脉，将全身的所有经脉联通贯穿，就能够运行‘一通天’。一通天，既是一天的意思，那样，你就可以感受到天地之气，与天地之气呼应，进入更高一层境界。那样的境界已非一般武者所能触及的了。”
“呵呵，周同，不要遐想，一通天离咱们很远，先说眼前的。内功境界除过最高的‘一通天’境界，还分为小周天，周天，大周天。”
“‘小周天’，打通全身阴阳两相、十二正经后，即可进入小周天之境。十二正经各有『穴』位阻隔，冲破了每一条经脉的『穴』位，也就打通了每一条经脉。第一阶段，打通一条经脉，引动丹田之内的百条白丝，可化出一颗土黄『色』球体，这颗土黄『色』的球体，既是一百点内力。如此，你的内力就可以增加到二百九十九点。以此类推，每打通一条经脉，即可以在丹田之内变化出一颗土黄『色』圆球，直至十二正经完全打通，最多可化出十二颗土黄『色』圆球。与此同时，白丝再可增加一个环宇，最多达到二百九十九根白丝。总内力可达到一千四百九十九点。”
“到了这个时候，就是一个新的瓶颈，想要再次增强内功，需要有更深奥的内功心法，去打通奇经八脉，进入‘周天’之境界。之后，既是将576根支脉全部贯通，进入‘大周天’之境。全身经脉完全融合，自然是‘一通天’了。”
“不要好高骛远，‘一通天’的境界，只是大多数武者的向往，咱们东蒙国，进入一通天境界的超级高手寥寥无几，那样的高手，哪一位出来都是一代宗师，绝世强者。”
“我所传授的内功心法，虽然比不上那些仙山门派或者大世家传下来的不传秘籍，但在当世留传的内功心法中，也算上等心法。你可知道，咱们武馆藏经阁，内功心法口诀不下千部，可能修炼到开通六条正经的仅有八部。即使是中级武馆里的藏书，或者武士堂里出售的内功秘籍，最高也就可以完全打通十二正经，进入小周天的境界。”
“不要以为打通一条经脉容易，即使冲开一个『穴』位，都需要不断参悟心法口诀，领悟其中至深的道理。经过数十次数百次的冲『穴』，经历百般痛苦，甚至于有时候悟不出其中的至理，一年半载也休想有所突破。所以，修炼内功，需要悟『性』，每一条经脉，每一个『穴』位，都有不同的要点，所要感悟的至理，都有所不同。”
“呵呵，也不要太过紧张，摒除杂念，能悟则悟，不能悟则想就是了。”
周同听了都巴教头一段长篇大论，内心起伏不定，越发觉得内功的神奇，心中充满对修炼内功的向往。“都巴教头，您所传授的内功心法，可以修炼到哪个境界啊？”
“哈哈，知道你要问，告诉你，‘周天’之境。”“ ‘周天’之境？”“是，‘周天’之境！能练到‘周天’之境，足以在这东蒙国立身了。好了，记住，在记住心法口诀后，主要是靠‘悟’，仅靠内力去冲『穴』，痛死也不可能冲破。”
“现在开始，我传你第一段心法口诀，既是打通十二正经中的第一条经脉，‘手太阴肺经’的心法口诀……”
“都巴教头，您传的心法口诀叫什么名字啊？”
“啊，我倒是忘了，我母亲姓黄，这是她老人家的祖传内功心法，叫《先黄内经》。”
第十七章患得失天地自有知（）
《先黄内经》。都巴教头的母亲黄氏一族，原本按照黄氏家族的祖训，是传男不传女，传内不传外的，到了这一代人丁凋落，仅剩下都巴母亲一人，无奈之下也只能父传女，女传外，传给了都巴。
一夜过去，眼看又到辰时，周同跟着都巴教头苦记了一夜，只觉得这部内功心法句句绕嘴费心，深奥难懂，背读口诀当中，还要结合记忆一层层、一根根脉络的走向。也难怪，此等心法口诀，也只能口传心授。一夜过去，仅仅记下一层三十余字。
“周同，不要以为你有多笨，能记下这么多，已经很不错了。呵呵，当年我的第一次，也跟你差不多。”周同拍打着大了两圈的脑袋，说道：“都巴教头，您这是在安慰我，我头都大的不认识自己了！”
“哈哈……”都巴『摸』『摸』周同光洁的发丝，笑道：“好了，不是安慰你，呵呵……这生记心法口诀，不像练气那般可以恢复精气，最近一段时间要你每晚熬夜。如果坚持不住，可以告诉我，休息一两晚。”“我能坚持住，都巴教头放心！”“呵呵，好。走吧，回去洗漱一遍，开始上早课。来，拿着这个……”
是包好的灵牌，周同小心翼翼的捧到手里，“都巴教头，谢谢您，真的很谢谢您！”
回到宿舍，将一晚发生的事情告诉了三位结义哥哥，喜得三人吱哇大叫，隔壁的学友还以为这边打架出了大事故，跑过来一看，原来都在发疯。
一天课完，周同回到宿舍，三位哥哥已经等待多时了。周同将灵牌小心翼翼的拿了出来，走到宿舍里仅有的一张小桌子前，郑重的居中放好，说了都巴教头的叮嘱。铁鉬尔兄弟欢天喜地的磕头行了大礼，发了誓言，轮到那海，几乎是咬着牙根将吃狗肉不吃狗肉的誓言说了出来。临了西日莫补了一句，“如果乌和吴那海有违此誓，吃尽天下狗肉外，还要被群狗活吃了。”
那海轻叹一声：“那样，我还得到解脱了，狗啊，饶恕这无知的罪人吧！”
当下，周同将昨夜所记心法口诀，结合脉络条理，一句一句的讲授，铁鉬尔三人面『色』肃穆，用心记忆。
八排二十八门宿舍内，周同轻声讲读，铁鉬尔三人小声跟读，小小宿舍内，从未有过的安详，和谐。
都巴教头说过，这《先黄内经》与其他内功心法口诀不同，需要完全记到心里，从头到尾连成一气，才能够开始修炼。
连续四十多个夜晚，周同跟着都巴教头生记硬背，终于将《先黄内经》熟记于心。而宿舍的铁鉬尔三人，也跟着记会了八九成，只要再过得五七日，也都能全部记下。
当晚，八排二十八门宿舍内，四个小兄弟抱成一团，庆祝大功告成。周同知道，虽然还没有开始修炼，但有了这部心法口诀，今后几兄弟都有了希望，年纪最长的铁鉬尔，可以突破三年未动的瓶颈，进入武馆的准武士行列，参加明年中级武馆的招考，那是铁鉬尔最后一次的机会。
四人庆贺已毕，周同接着讲授剩余口诀，到了子时，照例去了都巴教头那里。
今晚，周同最是兴奋，因为，今晚可以开始按照《先黄内经》上的口诀修炼了，有了都巴教头一旁讲解，想不学会都难。
都巴教头同样高兴，“周同，我讲授与你的心得体会，也可以转告你那三位小哥哥，我看他们三个孩子，都是知道感恩的人。”
可不是嘛，就在九天前，『操』练场长伯秃教头使暗招将周同打的闷了过去，那哥仨儿正好路过，看到口吐鲜血的四弟昏死了过去，拿着兵器照着伯秃领头就打。铁鉬尔身强力壮，个头比伯秃教头还要猛，三人发狠，竟然将这位白衣教头伯秃打得满『操』练场跑，要不是全是木质兵器，伯秃教头�
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